Les randonneurs qui n'ont pas le pied sûr se sentent vite dépassés aux endroits exposés, mettent en garde les responsables de la campagne lancée mardi au sommet du Mont Pilate (OW/NW). Ceux qui se sont surévalués, qui sont fatigués voire épuisés risquent de trébucher.
Plusieurs raisons expliquent les accidents de randonnée en montagne. Le fait que cette activité n'est pas perçue par le grand public comme un sport en fait partie. Résultat: certains randonneurs ne prennent pas conscience des dangers et ne se préparent pas en conséquence.
Ne pas se surestimer!
Près de la moitié des victimes d'accident de randonnée en montagne ont plus de 60 ans. Les personnes ayant atteint le troisième âge ont particulièrement tendance à surévaluer leurs capacités physiques, expliquent les responsables de la campagne.
En outre, trois quarts des accidents mortels concernent des hommes. La part des touristes étrangers représente, elle, un quart des victimes.
Pour éviter les accidents, il faut bien préparer la randonnée et évaluer ses capacités de manière réaliste. Dans ce but, la campagne «Prêt pour la rando?», qui doit durer trois ans, propose un mémento à respecter avant et pendant chaque randonnée.
Pauses et contrôle de la météo
Règle numéro une, selon la campagne: évaluer ses capacités et veiller à ce que l'équipement soit approprié. Durant la randonnée, il est conseillé de faire régulièrement des pauses pour se reposer et reprendre des forces. La campagne recommande aussi de contrôler l'évolution de la météo et cas de doute, de faire demi-tour à temps.
Le site www.rando-en-securite.ch contient des informations détaillées pour des randonnées en montagne sûres. La campagne est illustrée par un pictogramme montrant un randonneur qui glisse. Ce panneau figure sur les affiches et les brochures de la campagne. Il est aussi exposé dans dans les stations de remontées mécaniques et dans des domaines propices aux randonnées.
La Suisse est un pays de randonneurs. Un tiers de sa population pratique cette activité régulièrement. Chaque habitant effectue en moyenne 20 jours de marche par an. Ses randonnées durent en moyenne 3,5 heures. Le pays compte plus de 60'000 kilomètres de chemins pédestres dont 35% se situent en montagne, indique Suisse Rando.
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