par Daria Wild/Olivia Fuchs - Depuis près de deux semaines, Max Ruchti va se baigner dans l'eau glacée du Katzensee à Zurich. «C'est amusant et en plus ça fait fondre les graisses», affirme le trentenaire. C'est un régime pour le moins original pour lequel Max Ruchti a opté. Après avoir lu que les bains de glaces étaient bons pour garder la ligne, ce Zurichois de 38 ans se plonge quotidiennement dans l'eau froide du Katzensee. Depuis deux semaines, il passe ses pauses de midi ainsi. Avec le temps, il suit une sorte de rituel. Tout commence par 30 minutes de jogging. Ensuite, il enlève ses habits, se met un bonnet sur la tête, enfile des gants et plonge dans le lac. Après quelques minutes, il ressort et retourne travailler. «Je me sens vraiment bien et j'ai déjà perdu plusieurs kilos. En quelque sorte, je suis le Russe du Katzensee», se réjouit le Zurichois. Il compte continuer sa petite routine tant que la température du lac restent en-dessous des 5 degrés.
0 comments:
Enregistrer un commentaire